Salute in vetrina

Donna che riposa

Il materasso assolve un ruolo di primaria importanza rispetto alla qualità del riposo; esso, infatti, ha il compito di sorreggere gli arti, la colonna vertebrale e le spalle, mantenendoli in posizione corretta. La postura assunta durante il sonno, infatti, può sottoporre la muscolatura e le articolazioni a stress e sovraccarichi che, a lungo andare, provocano indolenzimento, dolori a livello locale ma anche nevralgie, cervicalgia e lombalgia. Ciò, naturalmente, tende a inficiare la qualità del sonno notturno, con ripercussioni anche sul benessere psicofisico; a risentirne sono l'umore, la memoria, la capacità di concentrazione e la produttività.

Ladri in casa

Il panorama delle fobie è estremamente ampio, al punto che fornirne un quadro completo sarebbe pressoché impossibile: tantissime persone, infatti, hanno delle fobie anche nei confronti di cose o situazioni che non rappresentano in nessun modo una reale minaccia per sé stessi, ma che riescono tuttavia a suscitare un profondo senso di stress, agitazione e angoscia.