Viaggi della salute

È la Cenerentola dei laghi bergamaschi, ma non meno affascinante e romantica. È la perla della Val Cavallina.

Immerso in un ambiente naturale pressoché intatto, lo specchio lacustre di Endine al mutare delle stagioni cambia d’abito offrendo paesaggi suggestivi. D’inverno il lago si

Le proprietà nascoste dei fiori “eduli”.

Un italiano su quattro ha acquistato o assaggiato almeno una volta un fiore edulo, che dai piatti degli chef più o meno stellati stanno conquistando le tavole di tutti i giorni, tra freschi, essiccati o trasformati in cocktail. Lo rileva una

“Vuoi andare in vacanza? Ma guarda che non te l’ha ordinato il medico”. E invece sì. La Svezia è il primo Paese al mondo in cui i viaggi possono essere prescritti da un medico. Cosa c’è di meglio di una sauna nella Lapponia svedese per dormire meglio o tuffarsi in acque gelide

Il paese sardo ha il primato mondiale di longevità.
Cos’hanno in comune un minuscolo paesino dell’Ogliastra e il Giappone? Un primato da far invidia a molti. Perdasdefogu - questo il nome quasi impronunciabile del piccolo centro sardo - è il paese con la più alta concentrazione di

Una storia di famiglia, sapori bergamaschi, ricette antiche

L’insegna dal fascino vintage, dipinta sulla facciata dell’edificio che affonda le sue radici nel XV secolo, dove ogni pietra trasuda di storia, è già un bell’invito ad aprire in battenti ed entrare. Ma dietro i ramoscelli di

«Forest bathing», yoga e piscine al My Arbor di Bressanone.
Suites sospese tra le fronde al meranese San Luis di Avelengo.
Avete mai sentito parlare di «Forest bathing» (bagno nella foresta)? Questa pratica viene dal Giappone (shinrin-yoku) ed è stata adottata in Occidente con la

Trascorrere una serata enogastronomica nel chiostro di un ex monastero, cenare a lume di candela nella cella di un monaco, degustare piatti mediterranei e crudité fra reperti archeologici e imponenti muri di epoca romana. Sono esperienze uniche quelle proposte dal Convento dei Neveri di

Nel ventre di Bergamo Alta si nascondono cripte millenarie, cisterne segrete, cannoniere e gallerie sotterranee. Un dedalo di cunicoli, che si svela a intrepidi esploratori. Ma c’è un luogo antico, custodito fra pareti moderne, dove una porta si spalanca sulla storia, sui sapori della

Spa a cielo aperto, terme open air, centri benessere creati dalla natura. Ci sono luoghi del Bel Paese dove prendersi cura di sé a costo zero e nel contempo conoscere località e paesaggi ricchi di storia e cultura. Chi desidera sperimentare la fangoterapia, un trattamento naturale ricco di

In Finlandia, il Paese più felice al mondo secondo World Happiness Report, una città di giovani universitari, capitale mondiale della sauna

“La vera felicità non si descrive, si sente”. Parola di Jean-Jacques Rousseau. Ha ragione il filosofo svizzero. Ma la domanda è una sola: dove si

Compie 50 anni la Deutsche Märchenstrasse sulle orme dei Grimm.
“Si dovrebbe rimanere bambini più a lungo, ora che si vive più a lungo”. Parola di Andy Warhol.

In effetti chi non vorrebbevivere in un mondo di sogni e fiabesco? Se non è possibile rimanere eterni Peter Pan, è

Il benessere viene dal mare. Le Thermae del resort Valle dell’Erica.

I Greci la chiamavano Ichnusa (impronta), i Romani Sandalion (sandalo). Infradito, havaianas o sandalo, la Sardegna ha già fatto le scarpe a tanti in fatto di turismo. Da Stintino alla Gallura è tutta una galleria di

Un’icona del divertimento in Italia e in tutta Europa, taglia un importante traguardo.
L’adrenalina migliora la reattività dell’organismo alle situazioni di stress, preparandolo a reagire a situazioni di pericolo. Non sappiamo se l’enunciato sia applicabile anche a coloro che amano le

Una passeggiata dell’anima nel parco olandese Keukenhof, un arcobaleno di tulipani come giardino “terapeutico”.
Non è la panacea per tutti i mali, né promette miracoli, ma la cromoterapia o terapia dei colori può avere effetti benefici sulla psiche e sugli stati d’animo. Da anni sono

Bergamo dimentica le maschere “minori”. Bagolino esalta la tradizione carnascialesca del XVI secolo.
“Il riso fa buon sangue”. Ridere fa bene alla salute. Lo dicono gli esperti. Una grassa risata può avere effetti benefici sia sul piano fisico che psicologico. Sicuramente aiuta il

Le isole Canarie sono la destinazione perfetta per chi cerca il mare d’inverno: clima mite, paesaggi incantevoli e numerose attività per il benessere e lo svago. “Il mare d’inverno. È un concetto che il pensiero non considera. È poco moderno. È qualcosa che nessuno mai desidera”. Così

“In vino veritas” e anche tanta salute. L’Alto Adige è terra di vigne e vini tutti da degustare. Ma non solo. Il nettare degli dèi qui non si sorseggia solo in un bel calice. Lo si può “assaporare” sulla propria pelle in una bella tinozza colma di amarone, merlot o comunque di un buon rosso. È

Gli effetti benefici per il fisico e il cuore della navigazione in mare.

Le crociere gourmet a bordo dei più bei velieri.

La barca a vela fa bene alla salute, al fisico e al cuore. Come pratica sportiva aiuta a sviluppare la muscolatura di tutto il corpo e a mantenere la mente

Strutture di eccellenza dal Veneto all’Alto Adige. Soggiorni relax uniti al recupero fisico.
Ritrovare il proprio benessere e ripristinare l’equilibrio tra corpo e mente. Spesso si sente parlare di medical spa ospitate in lussuose location, che offrono trattamenti dal laser alla

Le calde sorgenti sotto il monte Valdo alimentano meravigliosi parchi termali.

“Affonda un dito nel terreno della sponda veronese del Garda e vedrai sgorgare acqua calda”. Potrebbe sembrare una battuta, ma quella pronunciata da un amico non è tanto lontano dalla realtà. Basti pensare ai