numero 85 luglio agosto 2025

La rinascita di Simone Muratore: acquistato dalla Dea per 7 milioni nel 2020, un neurocitoma gli ha cambiato la vita. Oggi è...

L’ACI di Bergamo ha come suo obiettivo primario la responsabilità di ogni utente della strada. Il numero degli incidenti esige...

Si è conclusa con successo l’esperienza del progetto “Gruppo ad Arte”, promosso dal Rotary Club Bergamo Sud a favore degli...

Quando l’amore diventa maestro: integrare il dolore per fiorire insieme.

L’amore come guida nel viaggio dell’anima

L’amore, luce che apre le...

Dalla società italiana di Pediatria una guida pratica per una crescita sana, attiva e consapevole.
Una corretta alimentazione fin dalla prima infanzia...

Un’iniziativa di welfare territoriale per la sensibilizzazione alla prevenzione, supportata dagli imprenditori bergamaschi, per donare 1000 prestazioni sanitarie alla comunità.
Immagina un...

Tra scienza e sperimentazione: come l’auto-ottimizzazione può trasformare corpo e mente.
Il biohacking è una tecnica di controllo del nostro patrimonio sia...

Dalla scelta dei prodotti giusti agli errori da evitare, ecco come prendersi cura di chioma e cuoio capelluto durante l’estate. 
In estate sappiamo – o almeno...

A tu per tu con uno degli arbitri di sedia più iconici del tennis internazionale, che da 15 anni ha...

I consigli per non mettere in pausa forza muscolare, resistenza, equilibrio, tono dell’umore, qualità del sonno e salute cardiovascolare.
Andare in...

Nuove evidenze scientifiche rivelano come la depressione, anche in età adulta, possa aumentare significativamente il rischio di sviluppare demenza negli anni successivi. Una...

Cari lettori,
l’estate è arrivata, e con essa una parentesi preziosa che ci invita a rallentare, a respirare con più calma...

Perché è importante non sottovalutarne i sintomi.
Un tempo considerata piuttosto rara, oggi risulta sempre più frequentemente diagnosticata anche in Italia, complice una...

Nei mesi estivi possono verificarsi alcune situazioni che espongono il nostro corpo a Trombosi o a eventi cardiovascolari, soprattutto in persone fragili...

Consigli pratici e piccoli trucchi per vivere una gravidanza serena anche nei mesi più caldi.
La gravidanza è sempre un momento unico nella...

Successo per la prima a Parma e le repliche a Bergamo del progetto teatrale di Silvia Barbieri: «La forza sta...

Dai benefici nutrizionali all’idratazione, passando per gusto, versatilità e consigli utili per un consumo consapevole e bilanciato.
Con l’arrivo dell’estate, l’alimentazione può...

Secondo una ricerca di Randstad, sono 47 i nuovi profili destinati a trasformare la sanità italiana: più competenze, più tecnologia, più attenzione...

Strategie neurologiche per un cervello sempre in forma.
La salute del cervello rappresenta un aspetto fondamentale della qualità di vita e...

Come praticare la consapevolezza può trasformare stress, relazioni e leadership nelle organizzazioni moderne.
“La mente è come un’ampolla di vetro con...

In Italia un adulto su due è in eccesso di peso: un fenomeno in crescita che interroga cultura, abitudini e politiche...

Un’indagine del quotidiano The Guardian ha analizzato i 100 video più visualizzati su TikTok sotto l’hashtag #mentalhealthtips, rivelando che 52 contenuti su...

Il benessere viene dal mare. Le Thermae del resort Valle dell’Erica.

I Greci la chiamavano Ichnusa (impronta), i Romani Sandalion...

Secondo piatto
Difficoltà di preparazione Facile
Tempo di preparazione 3 orae

Ingredienti per 4 persone
8 ............................. Fette di tofu al naturale
2-3 ......................... Peperoni
200-250 g ........ Pomodori datterini
1 .............................. Cipolla...

L’estate accende la voglia di partire ma, per chi ha un animale da compagnia, la vacanza va pianificata con cura.
Garantire...

Il contributo della Commissione Pari Opportunità dell’Ordine dei Farmacisti di Bergamo per riconoscere e contrastare la violenza sulle donne.
La violenza normalizzata: una...

Un polo sanitario in costante espansione, dove accoglienza, efficienza e qualità si incontrano ogni giorno. Con ancora più servizi per rispondere a...

Dal 1957 CS Materassi di Leffe si prende cura del sonno dei bergamaschi. 
Se sei arrivato a contare oltre 1000 pecore,...

Una realtà strutturata per l’assistenza domiciliare qualificata in continua crescita.
Itineris S.R.L. nasce nel 2012 grazie alla passione e alla visione...

Riapre il centro NaturHouse di Seriate con un nuovo approccio integrato che unisce integrazione alimentare, consulenza personalizzata e competenze olistiche.