2019-numero-49-marzo-aprile

Umorismo e ironia. Così la relazione è più felice

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Un pizzico di ironia e senso dell’umorismo fa bene al rapporto di coppia. Se i partner condividono risate o accettano di essere presi in giro bonariamente nella stessa misura, tendono ad essere più soddisfatti delle loro relazioni. Lo rileva una recente ricerca della Martin Luther University Halle-Wittenberg, in Germania, pubblicata sulla rivista Journal of Research in Personality. La risata gioca un ruolo importante, quindi, ma altrettanto la capacità di accettare un po’ di sana ironia e soprattutto autoironia. Approfondiamo l’argomento con la dottoressa Eleonora Castelli, psicologa.

Dottoressa Castelli, che ruolo hanno umorismo e ironia nella vita quotidiana? E nella relazione di coppia?
L’abilità di mettere in risalto se stessi ironizzando sulle proprie caratteristiche, a volte anche sui propri difetti, contribuisce a creare un terreno di condivisione tra i partner, a distendere il clima in situazioni di tensione, nonché a costruire un’alleanza e una quotidianità reciproca fondata sull’autenticità della vita insieme oltre a aumentare la complicità, tutti aspetti fondamentali all’interno di una relazione sentimentale. Le risate e il divertimento arricchiscono senza dubbio la vita di una coppia, assicurando benessere e vicinanza emotiva, denotano poi un buon sviluppo delle abilità sociali e flessibilità nella relazione fra i partner. È facile dedurre quindi come...

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Zuppa tiepida di orzo e porri

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Primo piatto
Difficoltà di preparazione Facile
Tempo di preparazione 50 minuti
Calorie totali 100 Kcal a persona
Ingredienti per 4 persone
2 Porri medi a rondelle
1/2 Tazza di orzo decorticato ammollato per almeno 6 ore
1 Cucchiaio olio di sesamo o EVO
4 Cucchiai abbondanti di shiro-miso (miso bianco) o...

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Diagnostica hi-tech per le patologie oculari

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Si amplia l’offerta del Centro di Radiologia e Fisioterapia di Gorle: da marzo è infatti operativo il nuovo reparto di oculistica convenzionato con il Sistema sanitario nazionale, un’ala intera di oltre 350 metri quadrati dedicata alla prevenzione e alla diagnosi...

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Idratazione nello sport. Il primo passo per migliorare le prestazioni

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Ormai è risaputo: sport e corretta alimentazione sono un connubio vincente per chi vuole migliorare le prestazioni. Ma che dire dell’acqua? Sì, perché se è importante una buona alimentazione ancor di più lo è un’adeguata idratazione. Le regole generali dicono...

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La terapia della bambola. Un approccio utile nella gestione dei disturbi comportamentali associati alle demenze, anche a domicilio

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Nei disturbi neurocognitivi (demenze) con il progredire della malattia si assiste a una progressiva riduzione delle abilità cognitive e comunicative della persona alle quali, tuttavia, non corrisponde una riduzione dei bisogni psico-sociali. «L’approccio di Cura Centrato sulla Persona (Person-Centred Care)...

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