2019-numero-49-marzo-aprile

Broccoli: concentrato di virtù

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Si portano in tavola nel periodo invernale, ma alcune varietà arrivano fino alla primavera. Sono ricchi di proprietà benefiche per il nostro organismo: non solo aiutano a depurarlo, ma hanno anche buone quantità di vitamina C e altre sostanze antiossidanti...

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Burnout. Come prevenire l’”esaurimento da lavoro”

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Riguarda in particolare chi lavora nelle cosiddette professioni di aiuto, come medici o infermieri. Ma anche avvocati e poliziotti, educatori e volontari. Tutte persone che quotidianamente si trovano a dover gestire problemi ed emozioni di persone in difficoltà. Può arrivare...

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Ci vediamo in centro?

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Ritorna dal 17 al 19 maggio l’ottava edizione del Festival dell’Ambiente di Bergamo, la tre giorni sulla sostenibilità e sulle buone pratiche ambientali diventata ormai un punto fermo della primavera in città. Il Festival riunisce le molte realtà del territorio...

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Crederci ancora. Come rialzarsi, più forti di prima, per superare le sfide della vita

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La vita ci mette continuamente davanti a tante sfide. Eventi inaspettati possono coglierci di sorpresa e mettere in discussione tutti i progetti che avevamo preventivato lasciandoci con il morale a terra. Ostacoli, prove, dolori inaspettati come malattie, lutti, abbandoni, separazioni...

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Dalle scuole medie alle superiori. L’Abc per rendere il passaggio meno traumatico

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Il passaggio dalla scuola secondaria di primo grado, quella che un tempo si chiamava “scuola media”, alla scuola superiore è un momento delicato per ogni adolescente, caratterizzata da inevitabili incertezze rispetto al futuro scolastico e lavorativo. Non si tratta di...

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