La dieta del rush finale. Ecco come e cosa mangiare per dare il meglio, a scuola o al lavoro, prima delle vacanze
Siete alle prese con esami da superare o stanchi per un anno di lavoro sulle spalle? Certo una bella pausa rigenerante sarebbe la soluzione ideale per ricaricare le pile, ma, purtroppo non tutti possono permettersela in questo periodo dell’anno, con...
Identikit dell'ipocondria. Quando l'attenzione alla propria salute diventa ossessione
"Dottore, sicuramente ho qualcosa di brutto! Me lo sento". A tutti può capitare, in qualche occasione, di preoccuparsi per un...
Un nuovo amore (e famiglia) dopo la separazione
Sono sempre di più anche nel nostro Paese le persone ancora giovani che, dopo una relazione importante, si ritrovano di...
Diabete in gravidanza
Il diabete gestazionale è un disordine metabolico caratterizzato da una ridotta capacità dell'organismo di assorbire e utilizzare in modo adeguato...
Training autogeno. Una tecnica alternativa contro stress e ansia
Soffrite di ansia o insonnia? Provate con il training autogeno tecnica di rilassamento ideata negli anni Trenta dal neurologo tedesco...