2019-numero-48-gennaio-febbraio

Allena il cervello con il Neurofeedback Dinamico non Lineare

Leggi tutto...


Una tecnica all’avanguardia per migliorare le performance mentali e contrastare disturbi come ansia, decadimento cognitivo, difficoltà di apprendimento. Un metodo innovativo, non invasivo e indolore, che permette di allenare il cervello, ottimizzando la sua attività e promuovendo miglioramenti a livello cognitivo e emotivo. Si chiama Neurofeedback Dinamico non Lineare Neuroptimal® ed è già ampiamente utilizzato negli Stati Uniti in diversi ambiti, dai disturbi d’ansia ai problemi di apprendimento nei bambini fino alle demenze legate all’invecchiamento. Ora questa tecnica si sta diffondendo anche da noi e sono sempre di più gli studi scientifici che ne confermano l’efficacia. Ma come funziona? Ne parliamo con Francesco Lanza, amministratore delegato e fondatore di SIND Neurottimo Srl SB, che, in poco più di un anno, ha formato in questa tecnica più di 130 operatori.

Su quali principi si basa questa tecnica e in cosa consiste?
Il Neurofeedback Dinamico si basa sui principi della neuroplasticità, ovvero la capacità del cervello di modificare la propria struttura nel corso del tempo in risposta all’esperienza e di essere quindi in continua evoluzione, e dell’omeostasi dinamica per la quale il cervello è alla ricerca perpetua delle condizioni ideali di equilibrio. Grazie al supporto del Neurofeedback Dinamico, il cervello è stimolato a...

Leggi tutto...

Atlante Second Life

Leggi tutto...


L’almanacco fotografico e informativo dei “soggetti urbani”.
L’Ordine degli Architetti della Provincia di Bergamo ha avviato un grande progetto di osservazione del territorio che ha l’ambizione di stimolare un giudizio consapevole delle trasformazioni urbane, da parte di tutti i cittadini....

Leggi tutto...

Awa Fall Mirone: le mie canzoni reggae contro le diseguaglianze

Leggi tutto...


Da Dalmine all’Europa, il momento d’oro della nuova stella del genere musicale reso famoso da Bob Marley. Per molti critici è la nuova regina italiana del reggae, il genere musicale giamaicano reso famoso dal grande Bob Marley. Il suo nome è Awa Fall...

Leggi tutto...

Basta scuse: la rivoluzione dell’allenamento fisico… in 20 minuti

Leggi tutto...


State pensando di iscrivervi in palestra per ritrovare la linea, ma alla fine la pigrizia prende il sopravvento? “Non ho tempo”, “Dovrei portarmi al lavoro il borsone”, “So già che non sarò costante e non otterrò risultati”. Con 20fit, innovativa...

Leggi tutto...

Bergamotto: l’oro verde della Calabria. Un concentrato di virtù tutto da gustare

Leggi tutto...


Dal carattere forte e amaro, il bergamotto è un agrume utilizzato in molti e diversi modi. In gastronomia la buccia viene utilizzata per aromatizzare il tè (è merito suo il particolare gusto dell’Earl Grey Tea). Il suo succo viene utilizzato...

Leggi tutto...