numero 46 settembre-ottobre 2018

dieta dell'orologio


Fate sempre attenzione alle calorie, a quanti grammi di ciascun alimento mangiate, a ridurre al minimo zuccheri e dolci. Eppure non riuscite a dimagrire come vorreste. Forse sbagliate il momento. Proprio così. Calorie, grammi etc., infatti, contano ma non sono...

crema

Dessert
Difficoltà di preparazione Facile
Tempo di preparazione 5 minuti
Calorie a persona (2 cucchiai) 160 Kcal
Ingredienti 
3 Cucchiai di malto di riso
2 Cucchiai di cacao amaro...

 

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