2019-numero-52-settembre-ottobre

Verdure scottate con crema di cannellini

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Contorno

Difficoltà di preparazione Facile
Tempo di preparazione 30 minuti
Calorie totali 112 Kcal a persona

Ingredienti per 4 persone
400 g Verdure di stagione
200 g Cannellini cotti
1/2 Limone succo
1 Pizzico di sale
1 Cucchiaio di capperi
1/2 Cucchiaino di senape in crema
1 Cucchiaino di Tahin

Preparazione
Pulire le verdure....

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A tutte le età può capitare di dimenticarsi qualcosa, ma passati i 60 anni ogni dimenticanza rievoca in noi un pensiero: “avrò l’Alzheimer?”. Molte persone invecchiano bene fisicamente, ciò nonostante possono presentare problematiche cognitive (smemoratezza, disattenzione, disorientamento e via elencando)...

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ElettroSmog ed ElettroSensiblità

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La ginnastica pelvi-perineale

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