numero 53 novembre-dicembre 2019
Ero schiava dei modelli estetici irraggiungibili del web. Ora sono rinata
«Ricordo come l’aspirazione di un ventre piatto fosse diventata per me una vera e propria ossessione, tanto molesta da influire negativamente sul mio benessere psicofisico, sulla qualità della mia vita e sulla serenità. Navigavo sui social alla ricerca degli...
Esame dell’unghia
Vietato sottovalutare alterazioni del colore o della consistenza della lamina
Unghie che cambiano colore. Si spezzano facilmente. O ancora si sollevano senza...
Fatbike. Per mettersi alla prova su ghiaccio e sentieri di montagna
Nata negli Stati Uniti per essere usata sui terreni sabbiosi della California o sulla neve dell’Alaska è arrivata da qualche...
Guida alla scelta dello shampoo giusto
La scelta dello shampoo giusto è molto importante non solo per avere capelli belli e luminosi ma soprattutto per mantenere...
Il segreto per vivere bene? Meditare 10 minuti al giorno
Dieci minuti di meditazione al giorno. Tanto basterebbe per vivere meglio. A dirlo sono sempre più ricerche scientifiche che ne...