2017-numero-41-novembre-dicembre

Yoga in assenza di gravità, benessere per corpo e mente

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Si chiama Antigravity® Fitness & Yoga ed è una nuova disciplina, praticata in sospensione (o in assenza di gravità) accessibile a tutti, che dopo aver spopolato in America sta conquistando sempre più appassionati anche in Italia. Non fatevi ingannare dal nome, però: è un mix di tante discipline diverse. Scopriamola insieme a Lucia Giupponi, insegnante di Antigravity® Fitness & Yoga Italia.

Di che tipo di disciplina si tratta?
Fondata da Christopher Harrison, ginnasta, acrobata, danzatore a livello mondiale di Broadway, unisce le pratiche acrobatiche con la filosofia originale dello yoga. Il suo obbiettivo è permettere a tutti di sperimentare la piacevole sensazione di essere sospesi in aria e trarre i benefici che derivano dalle posizioni classiche dello yoga (asana) compiute grazie alla facilitazione del sostegno di un’amaca di stoffa. È un programma di allenamento basato sul suspension training (cioè allenamento in sospensione), che fonde tantissime discipline come la danza, l’acrobatica, il pilates, la calistenica (vedi dettaglio) e il 60% di yoga. Questa combinazione unica di esercizi all’interno di sequenze specifiche permette di decomprimere la colonna vertebrale allineando il corpo dalla testa ai piedi, allungare e rinforzare i muscoli, rigenerare il sistema linfatico e la circolazione, rallentare l’invecchiamento cellulare. L’amaca è...

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Medicalmono. Prodotti medicali monouso di alta qualità a prezzi accessibili… ora anche per i privati

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Acquistare da un unico fornitore buona parte dei prodotti medicali monouso. È questa una delle principali esigenze di case di cura, case di riposo, ambulatori medici, odontoiatrici e veterinari, ma anche di estetiste, tatuatori e altri operatori del settore. «Dopo...

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