Lo garantisce Simone Ruggeri, Presidente dell’Ordine dei Fisioterapisti di Bergamo Presidente Ruggeri, cosa significa “invecchiamento attivo”?
Invecchiare attivamente significa non smettere di prendersi cura di sé, del proprio corpo e delle relazioni sociali. È un approccio che promuove salute, autonomia e partecipazione anche dopo i 60 anni. Muoversi ogni giorno è una delle chiavi per vivere meglio e più a lungo, contribuendo alla cosiddetta longevity, cioè a una vita lunga e in buona salute.
Che ruolo ha la fisioterapia in questo percorso?
Un ruolo centrale! La fisioterapia aiuta a mantenere forza, equilibrio, mobilità e sicurezza, adattando programmi di esercizio alle capacità della persona. Il nostro obiettivo è sostenere l’autonomia e la qualità della vita, anche in presenza di fragilità.
Anche chi ha una malattia cronica può invecchiare bene?
Certo, patologie come artrosi, diabete, BPCO (Broncopneumopatia cronica ostruttiva ndr.), ipertensione o Parkinson non devono essere un ostacolo alla vita attiva. Il fisioterapista costruisce percorsi personalizzati che aiutano a gestire i sintomi, prevenire complicanze e mantenere funzionalità e benessere.
La prevenzione delle cadute è spesso citata. Quanto è importante?
È fondamentale! Una caduta può compromettere seriamente l’autonomia, perciò il fisioterapista valuta il rischio individuale e propone esercizi per migliorare equilibrio e postura, offrendo anche consigli per rendere più si-
curo l’ambiente domestico.
Se compaiono dolori muscolari o articolari, cosa è consigliabile fare?
È importante non ignorarli. Il fisioterapista valuta la situazione, risolve il problema e previene peggioramenti. Intervenire precocemente permette un recupero più efficace e sicuro, evitando che piccoli disturbi diventino limitazioni croniche.
Il fisioterapista interviene solo quando c’è un problema di salute?
No, il fisioterapista non si limita al trattamento del dolore o al recupero dopo un intervento o un infortunio, ma è una figura chiave anche nella prevenzione. Attraverso l’educazione sanitaria, la promozione di stili di vita attivi e il supporto quotidiano alla persona, contribuiamo a mantenere la funzionalità, a ridurre il rischio di malattie e a migliorare la qualità della vita. La prevenzione è cura del futuro!
Un messaggio finale per i cittadini?
Invecchiare bene è possibile! Muoversi con regolarità e affidarsi a professionisti qualificati fa davvero la differenza! Rivolgetevi solo a fisioterapisti iscritti all’Ordine professionale: è una garanzia di competenza, sicurezza e tutela della salute. La vostra salute merita di essere in buone mani!
Ordine dei Fisioterapisti
di Bergamo
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