Basta scuse: la rivoluzione dell’allenamento fisico… in 20 minuti

20fit


State pensando di iscrivervi in palestra per ritrovare la linea, ma alla fine la pigrizia prende il sopravvento? “Non ho tempo”, “Dovrei portarmi al lavoro il borsone”, “So già che non sarò costante e non otterrò risultati”. Con 20fit, innovativa palestra nata tre anni fa nel cuore di Bergamo, non avrete più scuse. Con l’innovativo metodo proposto da 20fit bastano 20 minuti a settimana (pari a 4 ore di palestra) per consumare fino a 600 calorie a seduta, con programmi altamente personalizzati. Ma di cosa si tratta? «È un allenamento innovativo che tramite l’utilizzo della nuova elettrostimolazione EMS permette di coinvolgere il 100% delle fibre muscolari diversamente dalla palestra tradizionale che ne coinvolge solo il 65% e di raggiungere obiettivi di dimagrimento e tonificazione in soli tre mesi» spiegano Luca e Roberto, esperti personal trainer laureati in Scienze Motorie e specializzati in ambito posturale e nutrizionale che lavorano nel fitness da più di 10 anni. «L’efficacia di questa stimolazione è stata dimostrata da studi svolti da importanti Università come quelle di Colonia, Beyreuth, Erlangen e Nuremberg e dal prestigioso istituto Bad Oeynhausen Heart Clinic in Germania. In Europa il fenomeno è già consolidato, esistono infatti più di 1.500 centri che utilizzano questa consolle certificata. Grazie a questa tecnologia si ottengono risultati oggettivi e misurabili: a inizio percorso effettuiamo una BIA (Bioimpedenziometria) per “fotografare” lo stato iniziale del cliente e la ripetiamo a metà e fine percorso». Dopo il centro di Bergamo aperto nel 2015, a distanza di tre anni e con centinaia di clienti soddisfatti, a settembre 2018 è stato inaugurata la sede di Como. Adatto a tutti per tutte le età e condizioni fisiche (non sovraccarica le articolazioni come altre attività), permette di realizzare allenamenti personalizzabili a seconda delle caratteristiche della singola persona e degli obiettivi che si vogliono raggiungere: rinvigorimento generale, ideale anche per persone che svolgono poca attività fisica; tonificazione specifica per sportivi, mantenimento muscolare per anziani e programmi come corse ed esercizi sportivi specifici (golf, nuoto, pugilato, judo, etc.). «Altri benefici che si possono ottenere sono la diminuzione della massa grassa e degli inestetismi della cellulite, la riduzione del mal di schiena, la prevenzione dell’osteoporosi, l’aumento del metabolismo basale e il miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica (regalando anche una sensazione di benessere generale)Chi frequenta questa palestra d’elite gode di un rapporto one-to-one con il trainer ed è “coccolato” sotto ogni aspetto, come trovare direttamente nello spogliatoio, a completa disposizione, doccia personale e tutto quello che serve durante e dopo la seduta» concludono Luca Maino e Roberto Ponti. 20fit offre una prova gratuita per sperimentare questa nuova tecnologia, chiama e prenota per non per perdere l’occasione!”


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