2015-numero-1-gennaio-febbraio

Bookcrossing e scambio di libri

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Una moda che fa bene a portafogli e ambiente
Libri che passione. Soprattutto se si possono leggere gratis sostituendoli con i propri già sfogliati e magari letti più di una volta. Nella Bergamasca lo scambio di volumi di ogni genere è diventato uno stile di vita che coinvolge giovani, meno giovani, associazioni culturali, alcune librerie e anche qualche Comune, come Bolgare e Calusco d’Adda. Un’abitudine che permette di soddisfare la voglia di leggere, senza spendere e con un occhio all’ambiente e all’eco-sostenibilità.

Leggere un libro già letto da altri si traduce infatti in un risparmio di carta, acqua, minerali ed energia che altrimenti servirebbero per produrlo. «è il quarto anno che proponiamo “libro=libro”, tante serate dedicate a eventi culturali e allo scambio dei libri in collaborazione con il Circolo Arci Barrio di Colognola» spiega Lorenzo Nava fondatore e presidente dell’Associazione “La scatola delle idee”. «Siamo partiti il 12 dicembre scorso e andremo avanti fino al 21 giugno. Stesse date dell’anno scorso quando abbiamo concluso la manifestazione nel cortile interno della Gamec e in via San Tomaso chiusa al traffico fino a mezzanotte. C’è stato un grande interesse: quasi duemila persone a scambiarsi libri per strada e almeno settecento a...

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Contro lo stress impara a respirare

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Lo sapevate che in una sola giornata respiriamo, senza accorgercene, 15 mila volte? Non sempre però lo facciamo nel modo giusto. Spesso, a causa di tensioni e stress, respiriamo nel modo sbagliato anche se non ce ne rendiamo conto. Eppure...

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Cuore di cioccolato fondente

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Cuore di cioccolato fondente


Ingredienti per 10 persone

• 150 g di cioccolato fondente alle nocciole
• 3-4 cucchiai di fiocchi d’avena
• mezzo bicchiere circa di bevanda vegetale (latte di soia, d'avena, di mandorle etc.)
• zucchero integrale a velo

PREPARAZIONE

Versate la bevanda vegetale...

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Dalla parte del paziente oncologico, oltre la malattia

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“Assistere l’ammalato oncologico in modo globale ponendolo al centro di un sistema di cura e di attenzioni”. È Questa la mission che da 15 anni anima l’Associazione Oncologica Bergamasca onlus. Costituita nel 1999 e gestita interamente da volontari, opera in...

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Disfunzioni sessuali. Serenità a rischio per quasi 1 coppia su 2

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I rimedi? Non solo farmaci. Bisogna "curare" anche le difficoltà psicologiche alla base o che ne derivano. 
Secondo recenti dati diffusi dalla SIAMS (Società Italiana di Andrologia Medica e Medicina della Sessualità)13 milioni di donne italiane e 11 milioni di uomini...

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