numero 24 gennaio-febbraio 2015
Sci di fondo una montagna di benessere per corpo e mente
Per anni considerato uno sport esclusivamente agonistico o per pochi appassionati, di serie B rispetto allo sci da discesa, il fondo oggi sta prendendo piede sempre di più tra gli amatori, anche tra quelli più giovani. Una disciplina dagli innumerevoli...
Sciatica le soluzioni per tornare in gamba
Non solo farmaci. Per prevenirla e “curarla”, il primo passo è muoversi
Può essere intenso e continuo, tanto da non riuscire nemmeno...
Seconda gravidanza: cosa cambia?
Non solo la mente, ma anche il corpo, possono "reagire" in modo diverso al secondo figlio. Vediamo come.
Quando si è...
Silver, un rocker dal cuore tenero
Teo Mangione, storico volto e voce di Radio Alta, intervista Silver, talento bergamasco lanciato da X-Factor
Lavoro in radio...
Lenti a contatto notturne... e vedi bene tutto il giorno
Le limitazioni dovute a difetti della vista sono spesso un ostacolo alle normali attività che svolgiamo ogni giorno. Al lavoro,...