Le virtù degli asparagi
Gustosi protagonisti della tavola di primavera, i teneri “germogli” sono poveri di calorie ma ricchi di antiossidanti e proprietà nutrizionali.
Gli asparagi (Asparagus officinalis) sono ortaggi appartenenti alla famiglia delle Asparagaceae. La specie ha origine nell’est del bacino del Mediterraneo e nell’Asia Minore. Ciò...
Dieta chetogenica: il trattamento dell’obesità in 12 settimane
Tutto quello che c’è da sapere sulla terapia KeNuT, con uno schema nutrizionale antinfiammatorio per la cura di pazienti in...
Impariamo a darci delle priorità
Guadagnare per tempo e ragionare per obiettivi, per mettere a fuoco le cose importanti.
Tra il mare magnum di attività che ogni...
Benvenuta primavera!
La primavera sta per fare il suo ingresso in scena, con la freschezza e quel rinnovato carico di vitalità che...
Diventare mamma dopo i 35
Per scelta o per necessità, la gravidanza è un traguardo conquistato in età sempre più avanzata. Ecco come affrontarla nel migliore...