Altre terapie

Nel mondo dello sport si è da tempo abbandonata l’idea che la prestazione sia semplicemente una questione di forza fisica e agilità. I più recenti studi hanno rivelato un intricato rapporto tra corpo e mente. Allenamenti estenuanti e dieta ferrea non sono l’unica via per raggiungere

Le problematiche legate alla scrittura sono diffuse e spesso sottovalutate. Mantenere una postura corretta, avere un’impugnatura funzionale, capire come costruire le singole lettere e collegarle tra loro, rappresenta una delle sfide più complesse per l’essere umano. Per quante similitudini

Non passa giorno senza che ci venga ricordata l’importanza di mantenere sotto controllo il colesterolo e ci vengano presentate molte possibili soluzioni naturali a cui potremmo fare riferimento. Ma sono tutte ugualmente efficaci e indicate? Lo abbiamo chiesto al dottor Cristian Testa, esperto

È una delle piante più “in voga” tra chi vuole perdere peso. Parliamo della Garcinia cambogia, una delle specie più conosciute di Garcinia (pianta tropicale originaria di alcune regioni dell’Asia, in particolare dell’Indonesia), da secoli studiata per le sue potenziali proprietà benefiche per

L’efficacia della riabilitazione fisica in acqua è ben nota, ma forse meno conosciuta è la capacità dell’acqua di agire anche a livello emotivo e relazionale. La TMA, ovvero la Terapia Multisistemica in Acqua Metodo Caputo Ippolito, si propone di utilizzare l’acqua come attivatore emozionale,

Secondo la psicologa statunitense Virginia Satir “La vita non è ciò che dovrebbe essere. È quello che è. Il modo di affrontarla è ciò che fa la differenza”. E perché non affrontarla con il sorriso? È quanto si propone lo Yoga della Risata, che combina esercizi di risate con la respirazione

Vertigini, capogiri e disturbi di equilibrio sono sintomi che possono avere molte e diverse cause: malattie infiammatorie, infezioni, patologie vascolari o patologie cardiocircolatorie, oltre a malattie dell’orecchio interno o del sistema nervoso centrale, ma anche problematiche della colonna

Tendiamo a pensare che il cervello sia una specie di burattinaio che muove i fili del resto del corpo. Invece anche il resto del corpo manovra il cervello con gli stessi fili. «Come spiega il padre della teoria polivagale, il neurofisiologo americano Stephen Porges, la comunicazione tra

Sempre più diffusa in diversi contesti, la Terapia Occupazionale (TO) è una disciplina sanitaria riabilitativa che si rivolge a chi convive con una situazione fisica e/o mentale che in qualche modo ostacola la sua autonomia nell’iniziare, svolgere e portare a termine le attività quotidiane.

L’aria, così come l’acqua, è indispensabile per la vita sulla Terra. Tutti gli esseri viventi, compreso l’uomo, hanno bisogno dell’ossigeno presente nell’aria per vivere. Respirare bene è determinante per la nostra salute. Eppure, anche se lo diamo per scontato, non sempre respiriamo nel modo

«Come tutte le vitamine del gruppo B, la Biotina è essenziale in molteplici processi metabolici e regolativi del sistema nervoso centrale. La sua carenza è stata associata a fenomeni di stanchezza e al calo del tono dell’umore. Per questo, soprattutto nei cambi di stagione o nelle situazioni di

Negli ultimi anni il ricorso a integratori vitaminici sta vivendo un vero e proprio boom: vitamina Cper il sistema immunitario, vitamina D per

«La terapia neurale è una metodologia efficace contro il dolore, ancora poco conosciuta in Italia. Riconosce come causa fondamentale della malattia e del dolore lo squilibrio del sistema nervoso vegetativo o autonomo, che, come dice il nome, regola il funzionamento di ogni organo e tessuto in

Nato poco più di quarant’anni fa in ambito sportivo per favorire il recupero in seguito a contratture muscolari o traumi, oggi il kinesio taping viene sempre più spesso utilizzato anche per i non sportivi come terapia contro il dolore, per contrastare gonfiori di diversa origine,

«Le vitamine sono sostanze che per definizione l’organismo non è in grado di produrre da sé e che per questa ragione devono essere introdotte attraverso l’alimentazione. L’acido ascorbico, anche detto vitamina C, in particolare rappresenta una dalle più importanti molecole per la nostra salute.

È una delle cure innovative per la fibromialgia, patologia che colpisce circa 2 milioni di italiani, soprattutto le donne in età lavorativa con un’età media di circa 40 anni e si manifesta con forti dolori diffusi in tutto il corpo e facile affaticamento anche nel compiere semplici azioni.

“La vita inizia con un inspiro e finisce con un espiro”. È da questo concetto che è nato il Pranayama, insieme di tecniche di respirazione menzionate nei testi sacri della tradizione indiana che ancora oggi possono rappresentare uno strumento importante per contrastare alcuni dei disturbi più

Contro lo stress, per migliorare la concentrazione, per recuperare le energie psico-fisiche. Sono questi solo alcuni dei benefici del training autogeno, tecnica di rilassamento ideata nella prima metà del Novecento dal neurologo e psichiatra austriaco Johannes Heinrich Schultz, oggi

Si dice che gli occhi siano specchio dell'anima. E se potessero dirci qualcosa anche sul nostro stato di salute fisico? È questo uno degli obbiettivi dell'iridologia, disciplina antica che già conoscevano gli Egizi, di cui oggi si sente sempre più spesso parlare. Cerchiamo di capire di cosa si

Ognuno di noi elabora esperienze e acquisisce conoscenze sul mondo attraverso i sensi: la vista, l’udito, il tatto, l’olfatto, il gusto, il dolore, il piacere e il senso corporeo, un insieme di stimoli sensoriali in grado di importare informazioni e mettere in rapporto lo spazio corporeo