Altre terapie...

  • I rimedi “dolci” per sconfiggere il jet lag


    Difficoltà ad addormentarsi? Risvegli notturni? Insonnia? Questi sintomi di cui possiamo soffrire durante l’anno spesso ci accompagnano anche quando andiamo in ferie a causa di un letto diverso, di uno stile di vita differente rispetto a quello quotidiano e soprattutto...

  • Idrocolonterapia. Cosa è e a cosa serve


    Uso eccessivo di farmaci, stress, inquinamento, abitudini alimentare scorrette. Sono molti e diversi i “nemici” che possono alterare l’equilibrio dell’intestino e della sua flora batterica. Le conseguenze? Disturbi gastrointestinali come stitichezza, gonfiore

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  • Le tisane giuste per depurarsi e prepararsi al cambio di stagione

    «Le tisane possono essere preparate con più erbe che lavorano così in sinergia e permettono di ottenere un vero e proprio cocktail di principi attivi che agisce in forma più efficace sull’organismo. Sono di facile preparazione perché ci serve solo...

  • Yamuna® Body Rolling

     

    Un’esperienza innovativa che promette l’allungamento muscolare profondo, l’elasticità e la tonicità muscolare e la scioltezza delle articolazioni. Parliamo di Yamuna® Body Rolling, una tecnica nata negli Stati Uniti circa 30 anni fa a opera

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  • Dal laser alla radiofrequenza: le tecnologie contro i disturbi vaginali


    «Secchezza vaginale, dolore durante i rapporti sessuali, prolasso, incontinenza. Sono tanti e diversi i disturbi vaginali di cui soffrono migliaia di italiane con pesanti ripercussioni sulla vita di tutti i giorni. Per fortuna, però, oggi la tecnologia ci consente di...

  • Costellazioni familiari Per “rileggere” i legami del passato e imparare a vivere meglio il presente

    Le costellazioni familiari sono una forma di terapia alternativa di gruppo in cui le persone cercano di ricostruire il proprio vissuto e di ricercare e ricreare i legami che influenzano la loro vita in famiglia, presente e passata. Si può...

  • Arteterapia per vincere conflitti e stress


    Aumenta l’autostima, migliora l’immagine di sé e il rapporto con gli altri, promuove il benessere e sviluppa le potenzialità individuali, attenuando i conflitti e diminuendo lo stress. In ambito clinico, contribuisce alla diagnosi, trattamento e presa in carico del

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  • Taraxacum officinale: il dente di leone dalle molte virtù


    Ottimo per depurare l’organismo e contrastare la ritenzione idrica (e quindi la cellulite). Se siete alla ricerca di un alleato naturale per “purificarvi”, anche in vista dell’estate, il Tarassaco (Taraxacum Officinale) è quello che fa per voi. Si tratta

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  • Dalla testa ai piedi. Emicrania e cefalea? Prova con la riflessologia plantare

    «Parlare di due estremità opposte per alleviare o risolvere un problema fastidioso e a volte debilitante come il mal di testa sembrerà strano, eppure per la riflessologia plantare è una concreta possibilità». Chi parla è Massimo Bernardoni,

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  • Raffreddore, tosse grassa? Prova con gli olii essenziali

    Lo sapevate che il timo può essere un ottimo alleato, non solo in cucina, ma anche in caso di raffreddore e tosse? E non è l’unico: in questa stagione sono molte le sostanze aromatiche estratte da piante che possono rappresentare,...

  • Fitosauna. Il benessere che viene dal cedro siberiano

    Una tradizione antica e lontana che sta vivendo una nuova giovinezza. È la fitosauna, una sauna originaria della Russia realizzata interamente in legno di cedro siberiano. A differenza della sauna tradizionale, si tratta di una sorta di “botte” che può...

  • Un ritorno al quotidiano meno traumatico con le essenze floreali

    Settembre è il mese dei nuovi inizi, con la fine delle vacanze e l’inizio dell’anno scolastico e lavorativo. Ognuno di noi, a suo modo, ricomincia la propria vita, spesso con nuovi progetti e impegni. Non sempre però si è nelle...

  • Mal di testa? Prova con l’agopuntura

    Si stima che il 51% della popolazione europea soffra di cefalea, di cui circa il 14% di emicrania e il 4% in forma cronica. Un problema in costante aumento, complice uno stile di vita con ritmi frenetici e stressanti e...

  • Contro lo stress prova la meditazione con le campane tibetane sulle amache

    Siete alla ricerca di un modo un po’ diverso dai soliti per ritrovare la pace interiore, rimettervi in contatto con voi stessi e allontanare lo stress? Perché non provate la meditazione e il rilassamento con le campane tibetane sulle amache?...

  • Rebirthing imparare a respirare consapevolmente per vivere meglio

    Promette di rimetterci in contatto con le nostre emozioni più vere e profonde. Chi lo pratica dice sentirsi più rilassato, rigenerato nel corpo e nella mente. Si chiama Rebirthing ed è l’arte del respiro consapevole. Tecnica largamente diffusa a livello...

  • Muscoli più elastici, meno dolore e anche meno cellulite con il foam roller

    Si chiama auto rilascio miofasciale (in inglese Self Myofascial Release, SMR) e promette di sciogliere tensioni muscolari, attenuare il dolore, rendere più elastici i muscoli con un “semplice” rullo di schiuma espansa. Certo è che negli ultimi anni questa tecnica...

  • Litoterapia. Minerali e rocce per aiutare l’organismo a disintossicarsi

    Gli antichi la usavano per curare problemi di stomaco, contrastare infiammazioni, mantenere la pelle sana. Oggi, la litoterapia (letteralmente “terapia con le pietre”) sta vivendo una seconda giovinezza come “bioterapia” che può essere utilizzata per

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  • Superbrain Energy per energizzare il cervello e migliorare le performance

    Il cervello? Un muscolo da allenare sempre.
    Prende spunto dall’auricoloterapia orientale e promette di migliorare le prestazioni del cervello con pochi minuti di esercizi al giorno. È la Superbrain Energy, tecnica energetica che sta riscuotendo sempre più successo in

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  • Neurofeedback dinamico Neurottimo

    “Riequilibrare” il cervello per vincere l’ansia e i sintomi che ne derivano.
    Una tecnica “naturale” e senza effetti collaterali contro stress e ansia e le somatizzazioni che spesso ne derivano, come insonnia, emicrania, disturbi dell’umore ma anche

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  • Elettrostimolazione muscolare

    Un aiuto per prevenire e contrastare (anche) l'incontinenza urinaria.
    Aiuta a migliorare le prestazioni atletiche. Favorisce il drenaggio dei liquidi con azione anche anticellulite. Aumenta il tono muscolare, ad esempio dopo traumi. Allevia il dolore articolare. I campi di applicazione

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